Nutrition

Zaczynam zmiany i zacznę od odżywiania. 

Już 3 lata nie jem mięsa więc od teraz odrzucam słodycze, napoje gazowane itp. 

A więc zdrowo i pożywnie + aktywny tryb życia,

 czyli więcej ćwiczeń może zacznę znów biegać ;)